jak gif

jak miło

Ta walka była w 99% do przewidzenia. Mcbride wyszedł tylko po wypłatę i na pewno miał świadomość jak ten pojedynek sie skończy. Nie rozumiem tylko jaki sens mają takie walki typ prawie 140kg wolniejszy od Gołoty w aktualnej formie i z kondycją na 1 runde Co do Wacha to walka z Grantem byłaby prawdziwym testem dla Mariusza i gdyby wygrał myśle ze [...]

[...] dopracować. Poszedłem (specjalnie dla Ciebie ) do piwnicy zrobić to ćwiczenie w różnych wariantach i wg mnie: - ręce powinieneś mieć szerzej - daj więcej książek pod nogi - jak będziesz miał je wyżej zarówno w dole jak i w górze móc będzie Ci łatwiej utrzymać plecy równolegle do podłogi - nogi rozstaw szerzej: spróbowałem zrobić to tak i tak, i [...]

Wiktooor, znam swoje cycki, nie kloc sie ze mna! a jak dodam kcal, to wypelnie co najwyzej gacie, a nie stanik.

Wyskok to siła dynamiczna a nie wytrzymałka jak przy skakance. Czytałem kiedyś o treningu siłowym Chicago Bulls. Jeśli chodzi o wyskok, ćwiczyli naskok na ławeczkę ze sztangą 40kg na barkach i to nie tylko przodem, ale bokiem i tyłem czyli nie tylko siła dynamiczna, ale i koordynacja przestrzenna. Coś takiego można wypróbować, tyle że może nie na [...]

ogolnie biora tylko zaufane AT z tego co widzialem i slyszalem . Jakos nikt sie nie kwapił na tren z innej stajni . Kilka osob twierdzi ze jest slabsze stezenie jak w starym trenie AT ,ale dalej biją atomica

Co by nie mówić jak wolno lazł ten turnamęt, to jakoś szedł.... A jak ZUFFA się za to zabrało, to jakieś takie chvje muje, dzikie węże. :/ No ale założę, że wiedzą co robią i że zobaczymy dzięki temu lepsze walki, a nie po prostu wypyerdalanie niepokornych.

Adrian jak zawsze na posterunku

Heloł muszę kuźwa drugi raz pisać, bo sdf umarło przed chwilą Trening z wczoraj. link: http://i1196.photobucket.com/albums/aa418/pavilna/cykl%203/3007TRENING.jpg jak widać czas nieco lepszy. Obciążenia te same, ale bardziej zwracałam uwagę na technikę i staranność wykonania. Na następnym zwiększać czy poprawiać czas? Dziś poleciałam na [...]

No a jutro micha taka jak wczoraj-jestem mało wybredna, zjem to co i dzisiaj. Nie chce mi się wymyślać, ot taki weekendowy leń. Oblique, proszę o porządny trening na moje doły, bo w spodnie się nie mieszczę... Kurde przybywa mi zamiast ubywać. Jutro DNT, ale ponieważ ostałam się słomianą wdową, kudłatego mego monsza trza wyprowadzać,więc spacery [...]

vinvi ja gralem ostatnio w siatke plazowa i 3 miejsce zajete w konkursie ale bark jak sobie nadwyrezylem czy cos bolal jak choooj

chyba ze chcesz wygladac jak anoreksja(skora i kosci)

wyglada jak nowa

Dodaje wypiski z nowych treningów jak najbardziej mi się podobają choć dzień trzeci oj ciężko idzie Co do wymiarów miałam mała nadzieje że poleci coś bo te po pół cm może to tylko mój błąd w spilt jumps napisane x20 czyli razem, a nie 20 na nogę? Zmieniony przez - ania_777 w dniu 2011-07-30 22:07:16 Zmieniony przez - ania_777 w dniu [...]

Marto, piosenka jak ze śpiewnika perwersyjnej niewiasty

Dodaje wypiski z nowych treningów jak najbardziej mi się podobają choć dzień trzeci oj ciężko idzie Co do wymiarów miałam mała nadzieje że poleci coś bo te po pół cm może to tylko mój błąd w spilt jumps napisane x20 czyli razem, a nie 20 na nogę?

ciekawy jestem jak to Twoje push press wyglada

Siema spam-ekipa. No ciekawe co z tym Szpilą będzie, IMO jak na razie za duży hype na niego robią, a to chyba na jego charakter niezbyt dobrze. http://www.youtube.com/watch?v=eNeKJjVjHLg coś dla posiadaczy dobrych wooferów

Coenen jest ładniejsza od Tate, mam nadzieje że po wygranej na jakiś photoshot sie załapie Widze, że tylko ja za Hendo będzie sie działo. Z przyjemnością także obejrze jak Daley leży na plecach całe 3 rundy.

[...] Wykręca sie palcem u stopy że nie może walczyć na SF a zaraz po tym kontraktuje walkę na pomniejszej gali. Ciężki orzech do zgryzienia ma teraz, w UFC go nie widze, ale jak chce być traktowany jako zawodnik z czołowki, to musi walczyć z najlepszymi. Ali do boksu? ze swoim czajeniem sie na jedno nokautujące uderzenie? Tak czy siak nie ma [...]